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28 mars 2020 6 28 /03 /mars /2020 18:12

 

Une chaîne Youtube a été créée par une professeure de sport du gym danse club de Pagny pour vous aider à vous maintenir en forme durant le confinement.

N'hésitez pas à la suivre et reproduire les exercices proposés. C'est plutôt tonique et très sympathique. Au programme entre autre séances d'abdos, aéromoove, gainage, étirements, tabata fitness, pilates et ce dans la bonne humeur !

Pour y accéder : Youtube, dans la barre de recherche "Alicialililali" ou bien directement via ce lien :  https://www.youtube.com/results?search_query=alicialililali

Merci à elle pour ce partage ! Et en plus elle est de Pagny.

Dépensez-vous bien et portez-vous bien !

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